Καλοκαίρι και Εμφιαλωμένο Νερό: Τα Λάθη που Κάνουμε Συχνότερα

Το καλοκαίρι οι ανάγκες του οργανισμού σε νερό αυξάνονται σημαντικά και πολλοί από εμάς αγοράζουμε εμφιαλωμένο νερό από περίπτερα, καντίνες, beach bars ή πρατήρια καυσίμων. Ωστόσο, πόσο ασφαλές είναι όταν τα μπουκάλια παραμένουν για ώρες εκτεθειμένα στη ζέστη;

Ένα από τα συχνότερα λάθη είναι η κατανάλωση νερού από μπουκάλια που έχουν μείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα στον ήλιο ή μέσα σε αυτοκίνητο. Οι υψηλές θερμοκρασίες καταπονούν το πλαστικό δοχείο και μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του νερού, ιδιαίτερα όταν το μπουκάλι παραμένει για πολλές ώρες σε περιβάλλον που ξεπερνά τους 50°C.

Προσοχή χρειάζεται και στα ήδη ανοιγμένα μπουκάλια. Όταν πίνουμε απευθείας από το στόμιο, μεταφέρονται μικρόβια από το στόμα μας στο εσωτερικό τους, τα οποία μπορούν να πολλαπλασιαστούν ευκολότερα όταν το μπουκάλι παραμένει στη ζέστη για αρκετές ώρες.

Ένα ακόμη συνηθισμένο λάθος είναι η συνεχής επαναχρησιμοποίηση πλαστικών μπουκαλιών μίας χρήσης. Με τον χρόνο δημιουργούνται μικρές φθορές και γρατζουνιές που δυσκολεύουν τον καθαρισμό τους και ευνοούν τη συγκέντρωση βακτηρίων. Για καθημερινή χρήση, καλύτερη επιλογή είναι ένα παγούρι πολλαπλών χρήσεων.

Όταν αγοράζετε εμφιαλωμένο νερό, βεβαιωθείτε ότι τα μπουκάλια φυλάσσονται σε σκιερό μέρος, δεν είναι παραμορφωμένα από τη ζέστη και διαθέτουν σφραγισμένο καπάκι. Αν το νερό έχει περίεργη γεύση ή οσμή, αποφύγετε την κατανάλωσή του.

Συμπερασματικά, δεν αρκεί μόνο να πίνουμε αρκετό νερό το καλοκαίρι. Εξίσου σημαντικό είναι να καταναλώνουμε νερό που έχει αποθηκευτεί σωστά και δεν έχει εκτεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα σε υψηλές θερμοκρασίες.