Άρθρα

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου, στη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών, αλλά και στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βασική φυσική πηγή της είναι ο ήλιος…

Η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές είναι μια καλή ευκαιρία να ξαναμπούμε σε πρόγραμμα και να φροντίσουμε όσα ίσως αμελήσαμε τους προηγούμενους μήνες. Ένας προληπτικός έλεγχος υγείας μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη αναγνώριση παραγόντων κινδύνου, ακόμη και όταν δεν υπάρχουν …

Η 31η Αυγούστου, Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για την Υπερδοσολογία, αποτελεί μια σημαντική υπενθύμιση ότι η λανθασμένη χρήση φαρμάκων μπορεί να έχει σοβαρές, ακόμη και μοιραίες, συνέπειες. Αν και πολλοί συνδέουν την υπερδοσολογία αποκλειστικά με τις παράνομες ουσίες, στην πραγματικότητα …

Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν για τους περισσότερους μια περίοδο ξεκούρασης, χαλάρωσης και αποφόρτισης από τις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που η επιστροφή στην εργασία, στις υποχρεώσεις και στους γρήγορους ρυθμούς συνοδεύεται πολλές φορές από μια αίσθηση θλίψης, …

Τα κουνούπια αποτελούν έναν από τους πιο συχνούς «επισκέπτες» του καλοκαιριού. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ένα τσίμπημα προκαλεί μόνο ήπιο κνησμό και τοπικό ερεθισμό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε έντονες αλλεργικές αντιδράσεις ή ακόμη και να μεταδώσει …

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά τον οργανισμό. Δύο καταστάσεις που συχνά συγχέονται είναι η ηλίαση και η θερμοπληξία. Παρότι σχετίζονται με την έκθεση στη ζέστη, δεν είναι το ίδιο και διαφέρουν τόσο ως …

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνώνυμες με ξεκούραση και ανεμελιά. Ωστόσο, όταν ταξιδεύουμε σε νησιά ή απομακρυσμένες περιοχές, είναι σημαντικό να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι. Σε αρκετούς προορισμούς υπάρχει μόνο ένα φαρμακείο που εξυπηρετεί ολόκληρο το νησί, ενώ σε μικρότερους οικισμούς μπορεί …

Η Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας, που τιμάται κάθε χρόνο στις 28 Ιουλίου, έχει ως στόχο να ενημερώσει το κοινό για μια ομάδα νοσημάτων που επηρεάζουν το ήπαρ και εξακολουθούν να αποτελούν σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Η ηπατίτιδα είναι η …

Η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμού, που τιμάται κάθε χρόνο στις 25 Ιουλίου, καθιερώθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) με στόχο να υπενθυμίσει ότι ο πνιγμός αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας, το οποίο όμως στις περισσότερες περιπτώσεις …

Η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 22 Ιουλίου, θεσπίστηκε από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Νευρολογίας (World Federation of Neurology – WFN) με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία της υγείας του …

Το καλοκαίρι είναι συνώνυμο με τον ήλιο, τις βουτιές στη θάλασσα και τις στιγμές χαλάρωσης στην πισίνα. Ωστόσο, οι ίδιες αυτές απολαύσεις μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά την υγεία των μαλλιών. Η έντονη ηλιακή ακτινοβολία, το αλάτι της θάλασσας και το …