ΣΟΦΙΑ ΚΑΛΑΝΤΖΗ
Βιογραφικό
Η Σοφία Καλαντζή είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στο Περιστέρι, με σπουδές στο ΑΤΕΙ Κρήτης και μεταπτυχιακή εξειδίκευση στη «Διατροφή και Άσκηση» από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Παρέχει πλήρως εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφικής αξιολόγησης, σχεδιασμό διατροφικών πλάνων, σωματομετρικό έλεγχο και προγράμματα κλινικής, παιδιατρικής και αθλητικής διατροφής. Με σύγχρονη προσέγγιση και έμφαση στην υγεία, την πρόληψη και την ποιότητα ζωής, στηρίζει ενήλικες, παιδιά, αθλητές και άτομα με παθολογικές καταστάσεις μέσω κατ’ οίκον συνεδριών.
Σπουδές
Πτυχίο Διατροφής & Διαιτολογίας, ΑΤΕΙ Κρήτης
Μεταπτυχιακό: Διατροφή & Άσκηση, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Επαγγελματική εμπειρία
Πρακτική άσκηση σε πρότυπο Ιατρικό Κέντρο Χαϊδαρίου, δίπλα στη Διαιτολόγο Μυλωνά Μαρία–Μυρτώ
Παροχή κατ’ οίκον διατροφικών υπηρεσιών
Εξειδίκευση – Ενδιαφέροντα
Διατροφική αξιολόγηση & εξατομικευμένος σχεδιασμός πλάνων
Κλινική διατροφή & χρόνιες παθήσεις
Αθλητική διατροφή
Διατροφή σε παιδιά, εφήβους, εγκυμοσύνη & θηλασμό
Υπηρεσίες
- Εκτίμηση διατροφικών συνηθειών και φυσικής δραστηριότητας
- Εκτίμηση και ερμηνεία εξετάσεων αίματος με αντίστοιχο διατροφικό πλάνο
- Λήψη ιατρικού & οικογενειακού ιστορικού
- Εξατομικευμένο 14ήμερο πλάνο διατροφής
- Σωματομετρικός έλεγχος: λιπομέτρηση, σύσταση σώματος, περιφέρειες, BMR
- Σύνταξη διαιτολογίου – Πρωτόκολλα: Μεσογειακή, Κετογονική, Χορτοφαγική, Διαλείπουσα Νηστεία
- Αθλητική διατροφή (προετοιμασία – προαγωνιστικό στάδιο)
- Διατροφή στα στάδια ζωής (παιδιά, έφηβοι, εγκυμοσύνη, θηλασμός, ενήλικες)
- Κλινική διατροφή για παθολογικές καταστάσεις
- Αξιολόγηση σύστασης σώματος (λίπος, μυϊκή μάζα, υγρά, BMI, βασικός μεταβολισμός)
Ωράριο
Κατ' οίκον επισκέψεις