Blog_offers

Βρίσκεστε Εδώ:

Μείωση του ύπνου - Αύξηση καρδιoπαθειών

Medium_sleep

Αυξηµένο κίνδυνο καρδιοπάθειας µπορεί να εµφανίσουν άνθρωποι µεγαλύτερης ηλικίας µε αυξηµένη αρτηριακή πίεση, οι οποίοι κοιµούνται λιγότερες από 7,5 ώρες τη νύχτα, σύµφωνα µε Ιάπωνες ερευνητές. Συγκεκριµένα, η ερευνητική οµάδα παρακολούθησε τον ύπνο 1.255 ανθρώπων, ηλικίας 70,4 ετών κατά µέσον όρο και την υγεία τους για 50 µήνες.

Στην επανεξέταση, υπήρξαν 99 καρδιαγγειακά περιστατικά, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και ξαφνικός θάνατος από καρδιακά αίτια. Άνθρωποι που κοιµόντουσαν λιγότερες από 7,5 ώρες τη νύχτα είχαν τον µεγαλύτερο κίνδυνο, αναφέρει η ερευνητική οµάδα  στο περιοδικό «Archives of Internal Medicine».  Γενικότερα, η οµάδα ανακάλυψε ότι άντρες και γυναίκες που κοιµόντουσαν λιγότερο από 7,5 ώρες τη νύχτα είχαν 68% περισσότερες πιθανότητες να εµφανίσουν µια από αυτές τις καρδιαγγειακές επιπλοκές σε σχέση µε τους συµµετέχοντες που κοιµόντουσαν περισσότερο.

Παροµοίως, ο κίνδυνος ήταν µεγαλύτερος στους συµµετέχοντες που δεν εµφάνισαν µείωση της αρτηριακής πίεσης τη νύχτα, σε αντίθεση µε αυτούς που εµφάνισαν. Έτσι, οι ερευνητές καταλήγουν ότι η µικρότερη διάρκεια ύπνου είναι προγνωστικός παράγοντας εµφάνισης καρδιαγγειακής νόσου σε ανθρώπους µεγαλύτερης ηλικίας µε υπέρταση, ιδιαίτερα όταν συµβαίνει µε αυξηµένη νυχτερινή αρτηριακή πίεση. Οι γιατροί, σύµφωνα µε τους ερευνητές, θα πρέπει να ρωτούν σχετικά µε τη διάρκεια ύπνου, για την αξιολόγηση του κινδύνου σε ασθενείς µε υπέρταση.

« Επιστροφή